Ciao a tutti! Come state? Oggi vi vorrei proprio proporre un’idea per una colazione o un dessert super sfizioso e sano!!
Si tratta dei cestini di avena: facilissimi da realizzare e che si possono farcire come più si preferisce, secondo i propri gusti!!
Per prepararli vi occorreranno solamente:
- Una banana
- Un cucchiaio di miele
- 100 g fiocchi d’avena
- Decorazioni (io ho usato lo yogurt, la marmellata e la frutta)
PROCEDIMENTO:
- Mischiare tutti gli ingredienti e disporre alla base degli stampi per muffin creando dei piccoli cestini.
- Infornare a 200 gradi per 15/20 minuti, fino alla doratura.
- Farcire a piacimento (io ho usato lo yogurt greco e la marmellata, ma si possono farcire anche con della crema, della Nutella…).
Gustare!!